Programa de Formação em Mindfulness
O Programa de Formação em Mindfulness é resultado da parceria entre Professores Especialistas no campo e o Instituto Esfera. É composto por diversas atividades e materiais formativos, com o objetivo de aumentar o conhecimento dos participantes bem como o ensino de práticas possam contribuir para o desenvolvimento dos participantes.
CURSO GRATUITO
Mindfulness e a Ciência
Curso que aborda as bases científicas do Mindfulness, apresentando desde os aspectos históricos até algumas das principais pesquisas científicas sobre o tema.
CURSO EAD
Mindfulness Programa de 8 Semanas
Em termos simples, Mindfulness significa prestar atenção ao momento presente, podendo também ser traduzido por “atenção plena”. O objetivo deste curso é desenvolver sua capacidade de estar plenamente atento, com atitudes de bondade, curiosidade e aceitação.
CURSO EAD
Inteligência Emocional
O Curso de Inteligência Emocional é um programa abrangente e transformador projetado para ajudar os participantes a aprimorar sua compreensão e gestão das emoções, capacitando-os a alcançar uma vida mais equilibrada e gratificante.
CURSO EAD
Mindfulness e Gestão de Conflitos
O curso apresenta os argumentos científicos e práticos da importância da meditação mindfulness na vida profissional e ensina técnicas de resolução de conflitos.
